マシンピラティス50分無料体験

専用マシン「リフォーマー」を使用したピラティスです。マシンがカラダの動きをサポートしてくれるため、効率よく体感・インナーマッスルを鍛えることができ、しなやかで美しいカラダ作りをサポートします。

【マシンピラティス 動画】
https://the-silk.co.jp/assets/img/movie/SILK%20SNS-2.mp4

①お着替え
専用ロッカーにてお着替え頂けます。レッスン30分前までにお越し下さい。
＜手ぶらで体験セット＞
・レンタルウェア上下・タオル・滑り止め付き靴下・ウォーターサーバー飲み放題

②レッスン
経験豊富なインストラクターが丁寧にサポートさせて頂きます。
はじめての動きもご案心下さい。

③カウンセリング
約30分のカウンセリングでレッスンのご案内からtheSILKのご利用方法までお伝えします。